Ich heiße Elisabeth Malle, viele sagen Lizz. Ich war jahrelang energielos, nicht nur müde, sondern leer im alten System. Ich passte mich an, wollte allen gefallen, aß meinen Frust und wurde schwer. Außen funktionierte ich, innen verlor ich mich. Jeden Morgen derselbe Satz: Ich bin nicht genug.
Goodbye Deutschland: Auswanderung in die Karibik – mein leiser Bruch
Goodbye Deutschland war keine TV-Show, sondern meine Entscheidung zur Auswanderung. Ich ging in die Karibik, nach Tobago. Dort habe ich verstanden: Wenn ich langsamer werde, wird das Leben wahr. Kein großer Plan, nur Atem, Wasser, Licht. Und ein Wort, das mich fand: IYSAK. Seitdem gehe ich ins neue System. Weniger Lärm, mehr Rhythmus, ehrlich mit mir. Schritt für Schritt.
Um das neue System kennenzulernen, gibt es die Ausstrahlung zu meiner Folge mit KC in der Karibik auf dem VOX/RTL+ Fernsehsendung von Goodbye Deutschland.
IYSAK: Ordnung statt Drama
IYSAK ist für mich keine Theorie. Es ist die Ordnung, die mich durch einen harten Weg mit meiner Familie getragen hat. Es gab laute Abende, unausgesprochene Erwartungen, Schuldgefühle am Esstisch. Ich wollte alle halten und habe mich dabei verloren. Mit IYSAK habe ich verstanden, was gehen darf und was bleiben soll. Körper, Gefühl und Bewusstsein kommen an einen Tisch, auch wenn Tränen fließen. „Ich bin nicht genug“ hat lange meine Entscheidungen gemacht. Heute merke ich diesen Satz früher und lasse ihn gehen.
So fühlt sich das neue System im Alltag an
Ich habe klein angefangen, mitten im Alltag. Drei Atemzüge, bevor ich antworte. Ein Ja, wenn es mich trägt. Ein Nein, wenn ich mich verliere. Das hat nicht jedem gefallen. Grenzen fühlen sich am Anfang hart an, für andere und für mich. Doch mit jeder klaren Entscheidung wurde mein Gesicht weicher und meine Stimme ruhiger. Wir reden ehrlicher. Es ist nicht perfekt, aber es ist wahr. Das ist das neue System.
Familie, Nähe, klare Worte
Wie spricht man miteinander im neuen System. Einfach, freundlich, konkret. „Ich brauche zehn Minuten und bin dann da.“ „Heute geht es nicht, morgen ja.“ Kein Vielleicht, das zieht. Ein ehrliches Ja oder ein ruhiges Nein. So entsteht Respekt. So entsteht Nähe, die bleibt. Deine Ausstrahlung wird stimmig, weil innen Ruhe einkehrt.
Online-Kurse mit Lizz: IYSAK in deinem Tempo
Heute gebe ich das weiter: www.iysak.com , einfach und direkt. IYSAK mit Elisabeth Malle (Lizz) heißt: kleine Schritte, klar erklärt, sofort spürbar. Für alle, die mitten im Familienleben merken, so geht es nicht weiter. Für alle, die Auswandern nicht als Flucht sehen, sondern als Haltung: raus aus dem alten System, rein ins neue System, hinein in das Eigene – auch wenn es erst wehtut und dann heilt.